3 страви, які ви можете приготувати з мікрозелені
Коли наш організм потребує поповнити свої запаси вітамінів та корисних речовин. Саме в цьому вам допоможе мікрозелень, з якої можна приготувати корисні та водночас смачні страви. Мікрозелень перебуває в активній стадії росту, тому в її складі кількість вітамінів, мінералів та інших корисних мікроелементів в кілька разів більша, ніж в зрілій рослині. Саме цей факт сприяє […]
Омлет із мікрозеленню та сиром
ІНГРЕДІЄНТИ ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Овочевий салат із мікрозеленню
ІНГРЕДІЄНТИ ІНСТРУКЦІЯ ПРИГОТУВАННЯ
Песто з мікрозелені гороху
ІНГРЕДІЄНТИ ІНСТРУКЦІЯ ПРИГОТУВАННЯ Готово.
Смузі з мікрогріном соняшника
Дуже смачне і користе смузі з мікрогріном соняшника. Інгредіенти для смузі з мікрогріном соняшника: Інструкція приготування:
Салат з мікрозелені Редис Санго
Інгредієнти: 1. Мікрозелень редису Санго (або мікрогрін Редису) – 35-50 г2. Помідорки чері – 4-7 шт3. Огірок – 1 шт4. Цибуля ріпчата (маленька) – 1 шт5. Олія оливкова – 1-3 столові ложки6. Сіль – за смаком7. Приправи – за смаком (рекомендуєм: італійські трави) Інструкція приготування салат з мікрозелені Редис Санго: 1. Поріжте мікрозелень2. Поріжте помідорки чері3. […]
Салат з мікрозелені соняшника
Легкий у засвоєні та простий у приготуванні вітамінний салат з мікрозелені соняшника. До складу входить олія з льону багата на омега-3, пекінська капуста багата на клітчатку, мікрогрін соняшника та горішки кеш’ю багаті на вітаміни та мікроелементи. Інгредієнти на салат з мікрозелені соняшника: 1. Мікрозелень Соняшника – 50-100 г2. Капуста пекінська – 200-300 г3. Горіхи кеш’ю сирі – 50 г4. […]
Салат з мікрозелені броколі
Оригінальний та надзвичайно смачний та корисний мікросалат з мікрозелені броколі. Інгредієнти: мікрогрін броколі, ікра тріски, оливкова олія, сіль та спеції. Інгредієнти на салат з мікрозелені броколі: Інструкція приготування: 1. Покладіть і тарілку мікрозелень Броколі2. Додайте дві чайні ложки ікри тріски або мойви3. Додайте олії4. Додайте сіль і спеції та добре перемішайте. Смачного!
Вівсянка з мікрозеленню соняшника
Вівсянка на сніданок – це легко та корисно, особливо коли додати до неї додаткові корисні інгредієнти як мікрозелень соняшника, банан та мед. Смачно запивати вівсяну кашу чаєм з лимоном та імбиром. Інгредієнти: 1. Вівсянка – 7-8 столових ложок2. Мікрозелень соняшника – 35-50 г3. Банан середній – 1 шт.4. Мед – 1 столова ложка5. Чай – 1 кружка6. […]